精子太稀通常是指精液稀薄。精液稀薄如果是病理性因素導(dǎo)致,一般會(huì)對(duì)生育有影響;但如果是生理性因素導(dǎo)致,一般不會(huì)對(duì)生育有影響。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)診斷。
精液稀薄常伴隨出現(xiàn)精子密度低、活力差等現(xiàn)象,可能會(huì)降低自然受孕概率。如果患者患有精索靜脈曲張、睪丸炎、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病,可能會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少,精液稀釋,常表現(xiàn)為精液射出后呈水樣,無黏性,顯微鏡下觀察精子濃度顯著低于正常范圍,可能會(huì)出現(xiàn)備孕1年以上無法受孕的情況。
但如果精液稀薄是因?yàn)樾陨铑l繁、射精頻率過高、久坐等原因?qū)е?,一般屬于正常生理現(xiàn)象。建議通過調(diào)整性生活頻率、避免頻繁射精以及養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等方式,恢復(fù)其黏稠度,正常備孕一般可以自然受孕,無需特殊干預(yù)。
日常生活中,建議均衡飲食,可以適當(dāng)攝入富含鋅元素、蛋白質(zhì)的食物,如牡蠣、雞蛋、牛奶等;避免久坐,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、快走等,通??梢源龠M(jìn)睪丸血液循環(huán)。
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