感冒癥狀最嚴(yán)重的階段通常出現(xiàn)在發(fā)病后2-3天,具體時間因個體差異和病毒類型有所不同。
感冒是由病毒感染引起的上呼吸道炎癥,病程發(fā)展具有階段性特征。發(fā)病初期可能出現(xiàn)咽喉干癢、打噴嚏等輕微癥狀,隨后1-2天內(nèi)癥狀逐漸加重,表現(xiàn)為鼻塞流涕、頭痛乏力、肌肉酸痛等典型表現(xiàn)。病毒復(fù)制高峰期多集中在感染后48-72小時,此時免疫系統(tǒng)產(chǎn)生強烈應(yīng)答反應(yīng),導(dǎo)致炎癥介質(zhì)釋放增加,癥狀達(dá)到峰值。普通感冒病程多為5-7天,第3-4天后癥狀開始緩解,但咳嗽可能持續(xù)較長時間。嬰幼兒、老年人或免疫力低下者可能癥狀持續(xù)時間更長,嚴(yán)重程度更高。
感冒期間建議保持充足休息,每日飲水1500-2000毫升,選擇溫?zé)岬闹囝?、湯類等易消化食物??捎蒙睇}水沖洗鼻腔緩解鼻塞,室內(nèi)保持50%-60%濕度。出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、呼吸急促、胸痛、意識模糊等表現(xiàn)時需及時就醫(yī)?;謴?fù)期應(yīng)避免劇烈運動,注意保暖防寒,保持規(guī)律作息以促進(jìn)免疫系統(tǒng)修復(fù)。日常可通過勤洗手、佩戴口罩等措施預(yù)防呼吸道病毒感染。
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