国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

腦梗塞病人的飲食注意什么

1317次瀏覽

腦梗塞病人飲食需注意低鹽低脂、控制熱量、均衡營養(yǎng),主要有增加膳食纖維、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、限制膽固醇攝入、避免高糖食物、保持水分充足等原則。

1、增加膳食纖維

腦梗塞病人每日應攝入25-30克膳食纖維,可選用燕麥、糙米、西藍花等食物。膳食纖維有助于延緩糖分吸收,改善脂代謝紊亂,降低血液黏稠度。胃腸功能較弱者可選擇蒸煮方式軟化纖維,避免加重消化負擔。

2、補充優(yōu)質(zhì)蛋白

推薦選擇魚類、雞胸肉、豆制品等低脂蛋白來源,每日攝入量按1-1.2克/公斤體重計算。優(yōu)質(zhì)蛋白能維持血管內(nèi)皮細胞修復,但需避免動物內(nèi)臟等高嘌呤食物,合并痛風患者應嚴格控制。

3、限制膽固醇

每日膽固醇攝入應低于300毫克,禁用動物油、肥肉、奶油等。可選用橄欖油、亞麻籽油等不飽和脂肪酸替代,烹飪方式以涼拌、清蒸為主。合并高血壓者需同步控制鈉鹽攝入。

4、避免高糖食物

禁止食用精制糖、含糖飲料及高升糖指數(shù)食物如糯米、蜂蜜等。血糖波動可能加重腦組織缺血損傷,糖尿病患者更需監(jiān)測餐后血糖,建議選擇低糖水果如草莓、藍莓作為加餐。

5、保持水分充足

每日飲水量1500-2000毫升,分次少量飲用。脫水會導致血液濃縮增加血栓風險,但心腎功能不全者需根據(jù)尿量調(diào)整,夜間飲水應控制在200毫升以內(nèi)以防起夜跌倒。

腦梗塞病人除嚴格遵循上述飲食原則外,還需建立規(guī)律的三餐時間,避免暴飲暴食。進食時應保持坐位,細嚼慢咽以防嗆咳,吞咽困難者可選擇糊狀食物。定期監(jiān)測體重、血脂、血糖等指標,配合適度有氧運動如散步、太極拳等,戒煙限酒并保持情緒穩(wěn)定,這些綜合措施有助于預防復發(fā)和促進康復。若出現(xiàn)食欲減退或營養(yǎng)吸收障礙,應及時就醫(yī)進行營養(yǎng)評估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>