腹瀉期間一般可以適量喝酸奶,但需選擇無糖或低糖的原味酸奶。腹瀉可能是由感染、食物不耐受、腸易激綜合征等原因引起的,建議患者及時就醫(yī)。
酸奶含有益生菌,有助于調節(jié)腸道菌群平衡,對緩解輕度腹瀉可能有一定幫助。選擇無糖或低糖的原味酸奶可以減少對腸道的刺激,避免加重腹瀉癥狀。酸奶中的乳糖已被部分分解,乳糖不耐受患者也可能耐受。
部分腹瀉患者喝酸奶可能加重癥狀。急性感染性腹瀉期間,腸道黏膜受損嚴重,酸奶中的乳酸可能刺激腸道。含糖量高的風味酸奶可能因滲透壓作用加重腹瀉。對牛奶蛋白過敏或嚴重乳糖不耐受者應避免飲用。
腹瀉期間應注意補充水分和電解質,可飲用口服補液鹽溶液。飲食以清淡易消化為主,避免油膩、辛辣、高纖維食物。癥狀持續(xù)超過2天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等嚴重癥狀時需及時就醫(yī)?;謴推诳芍鸩皆黾右嫔鷶z入,幫助重建腸道微生態(tài)平衡。
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