孕婦肚子干癢可通過保濕護理、避免刺激、調(diào)整衣物、控制水溫、就醫(yī)用藥等方式緩解。孕婦肚子干癢通常由皮膚拉伸、激素變化、環(huán)境干燥、接觸性皮炎、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等原因引起。
1、保濕護理
使用無香精的孕婦專用保濕霜如維生素E乳、凡士林修護晶凍、絲塔芙保濕霜等，每日涂抹2-3次。妊娠期皮膚拉伸會導致天然油脂分泌減少，保濕可修復皮膚屏障。選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸成分的產(chǎn)品，涂抹時以打圈方式按摩至吸收。
2、避免刺激
避免使用含酒精、香精的沐浴露，洗澡時間控制在10分鐘內(nèi)。接觸洗滌劑時戴手套，減少化纖衣物摩擦。皮膚瘙癢時禁止抓撓，可用掌心輕拍緩解。蚊蟲叮咬后涂抹爐甘石洗劑，忌用風油精等含薄荷腦產(chǎn)品。
3、調(diào)整衣物
選擇全棉透氣的孕婦裝，避免緊身衣物壓迫腹部。夜間睡眠時可穿純棉護腹帶減少摩擦。新衣物需清洗后再穿，洗滌時使用嬰幼兒專用洗衣液。外出時用防曬衣遮擋腹部，防止紫外線加重干燥。
4、控制水溫
洗澡水溫保持37-40℃，過熱會破壞皮脂膜。沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品鎖住水分。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹腹部皮膚。局部熱敷可用溫熱毛巾敷5分鐘，禁用艾灸等中醫(yī)療法。
5、就醫(yī)用藥
若伴隨黃疸或皮疹需排查妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥，可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸片、地奈德乳膏、氯雷他定片等藥物。真菌感染需用酮康唑乳膏，濕疹可短期使用氫化可的松軟膏。禁止自行服用抗組胺藥或中藥止癢方劑。
孕婦日常應(yīng)穿寬松棉質(zhì)衣物，避免過度清潔皮膚，沐浴后及時涂抹保濕產(chǎn)品。保持室內(nèi)適宜濕度，飲食中增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚破損、黃疸等癥狀，需立即前往產(chǎn)科或皮膚科就診，排除妊娠期特異性皮膚病。妊娠中晚期避免使用含維A酸、水楊酸等成分的護膚品，所有外用藥需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估后使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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