做糖篩時嘔吐可通過調(diào)整檢查時間、改變體位、分次飲用糖水、心理調(diào)節(jié)、藥物干預(yù)等方式緩解。糖篩嘔吐可能與胃腸敏感、空腹時間過長、糖水濃度過高、緊張情緒、妊娠反應(yīng)等因素有關(guān)。
1、調(diào)整檢查時間
建議選擇妊娠24-28周胎兒相對穩(wěn)定時進行糖篩，避免孕早期妊娠反應(yīng)強烈階段。檢查前3天保持正常飲食，避免刻意減少碳水化合物攝入導(dǎo)致血糖波動。
2、改變體位
飲用糖水后建議采取半臥位，用枕頭墊高上半身約30度。避免立即平躺或劇烈活動，可緩慢散步促進胃排空。如出現(xiàn)惡心感，可嘗試深呼吸并按壓內(nèi)關(guān)穴，位于手腕掌側(cè)橫紋上三橫指處。
3、分次飲用糖水
將葡萄糖粉溶解于溫水中，分3-4次間隔飲用完畢。水溫控制在37℃左右更易接受，避免冰鎮(zhèn)刺激胃腸。飲用后含服少量檸檬片或生姜片有助于抑制嘔吐反射。
4、心理調(diào)節(jié)
檢查前與醫(yī)生充分溝通了解流程，消除緊張情緒?？蓴y帶耳機聽舒緩音樂轉(zhuǎn)移注意力，或由家屬陪同提供心理支持。
5、藥物干預(yù)
嚴重嘔吐者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片、多潘立酮片促進胃動力。禁用止吐藥掩蓋癥狀影響結(jié)果判斷。若嘔吐導(dǎo)致糖水?dāng)z入不足，需改期重新檢查確保數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。
糖篩后2小時內(nèi)避免進食高糖食物，可適量飲用淡鹽水補充電解質(zhì)。日常飲食注意粗細糧搭配，建議每周進行低強度有氧運動如孕婦瑜伽或散步，每次不超過30分鐘。定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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