国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

說(shuō)話多了嗓子啞了怎么辦

2373次瀏覽

說(shuō)話多了嗓子啞了可通過(guò)減少說(shuō)話、多喝水、含服潤(rùn)喉片、霧化吸入、口服藥物等方式緩解。嗓子啞通常由聲帶疲勞、咽喉炎、聲帶小結(jié)、反流性咽喉炎、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

1、減少說(shuō)話

聲帶長(zhǎng)時(shí)間振動(dòng)會(huì)導(dǎo)致黏膜充血水腫,建議禁聲24-48小時(shí),避免耳語(yǔ)或清嗓動(dòng)作。用寫字板或手機(jī)打字替代交流,環(huán)境干燥時(shí)可使用加濕器保持空氣濕度。

2、多喝水

溫水或蜂蜜水能緩解聲帶干燥,每日飲水量保持1500-2000毫升。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料,可適量飲用羅漢果茶、菊花茶等具有清熱作用的代茶飲。

3、含服潤(rùn)喉片

西地碘含片可直接作用于咽喉黏膜減輕炎癥,西瓜霜潤(rùn)喉片含薄荷腦可暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢緩解疼痛,銀黃含化片對(duì)病毒性咽喉炎有輔助療效。含服時(shí)需間隔2小時(shí)以上,每日不超過(guò)6片。

4、霧化吸入

布地奈德混懸液霧化可減輕聲帶水腫,乙酰半胱氨酸溶液能稀釋黏稠分泌物。霧化器選擇壓縮式優(yōu)于超聲式,每次吸入10-15分鐘,治療后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。

5、口服藥物

咽喉腫痛可選用藍(lán)芩口服液清熱解毒,聲帶充血可使用金嗓開(kāi)音丸活血化瘀,反流因素導(dǎo)致的需配合奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。細(xì)菌感染引起的需醫(yī)生判斷是否使用阿莫西林克拉維酸鉀片。

日常需避免辛辣刺激食物,室內(nèi)濕度維持在40%-60%,長(zhǎng)期用嗓人群建議每年進(jìn)行喉鏡檢查。若聲音嘶啞持續(xù)超過(guò)兩周,或伴隨呼吸困難、咯血等癥狀,需立即就診排除喉部腫瘤等器質(zhì)性疾病。教師、歌手等職業(yè)用嗓者可通過(guò)腹式呼吸訓(xùn)練減少聲帶負(fù)荷,發(fā)聲時(shí)保持身體直立避免頸部前傾姿勢(shì)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>