眼睛里有頭發(fā)時(shí)可通過(guò)沖洗、眨眼、棉簽輕沾等方式處理，通常由異物刺激、眼部干燥、倒睫等原因引起。若無(wú)法自行取出或出現(xiàn)紅腫疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、沖洗法
用生理鹽水或人工淚液沖洗眼睛，液體流動(dòng)可幫助頭發(fā)隨淚液排出。沖洗時(shí)頭部偏向患側(cè)，避免液體流入對(duì)側(cè)眼。若使用自來(lái)水需確保水質(zhì)清潔，沖洗后觀察是否有殘留異物感。
2、自然眨眼
多次用力眨眼可能通過(guò)眼瞼運(yùn)動(dòng)將細(xì)小頭發(fā)帶出。可輕輕提拉上眼瞼覆蓋下眼瞼，利用睫毛掃動(dòng)促進(jìn)異物排出。此方法適合附著在結(jié)膜表面的發(fā)絲，操作時(shí)避免揉眼以防角膜劃傷。
3、棉簽沾取
對(duì)可見(jiàn)的頭發(fā)可用消毒棉簽輕沾取出。操作前洗凈雙手，棉簽用生理鹽水浸濕，固定眼瞼后從異物邊緣向外滾動(dòng)沾取。切忌垂直戳刺或強(qiáng)行撥動(dòng)，以免損傷角膜上皮。
4、倒睫處理
若因倒睫導(dǎo)致頭發(fā)反復(fù)入眼，可能與瞼緣炎、沙眼等有關(guān)，表現(xiàn)為眼瞼紅腫、畏光流淚。需就醫(yī)進(jìn)行電解拔睫或瞼內(nèi)翻矯正術(shù)，臨時(shí)緩解可使用紅霉素眼膏保護(hù)角膜。
5、結(jié)膜囊檢查
持續(xù)異物感可能因頭發(fā)藏匿在上穹窿結(jié)膜處，需翻轉(zhuǎn)上眼瞼檢查。自行操作困難時(shí)可讓他人協(xié)助，使用干凈手指或玻璃棒輕壓瞼板上緣，配合手電筒光源觀察隱蔽部位。
日常需保持眼部清潔，避免在風(fēng)沙環(huán)境揉眼。佩戴隱形眼鏡者應(yīng)先摘鏡再處理異物，游泳時(shí)建議使用護(hù)目鏡。出現(xiàn)眼紅、視物模糊等狀況需立即停用所有自治措施，及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查排除角膜損傷，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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