體溫37.8℃屬于低熱范圍。正常成人腋窩體溫為36-37℃,當體溫超過37.3℃可視為發(fā)熱,37.3-38℃為低熱,38.1-39℃為中等度熱,39.1-41℃為高熱。
人體體溫受晝夜節(jié)律影響,下午體溫較早晨略高,劇烈運動、進食、情緒激動或女性排卵期也可能使體溫暫時升高0.3-0.5℃。測量時應保持腋窩干燥,水銀體溫計需夾緊5分鐘,電子體溫計需待提示音響起后讀取數(shù)值。若發(fā)現(xiàn)體溫異常,建議間隔30分鐘復測,排除測量誤差。持續(xù)低熱可能與非感染性因素有關,如甲狀腺功能亢進、自主神經功能紊亂或藥物熱。感染性因素常見于上呼吸道感染、尿路感染或結核病早期,多伴有對應系統(tǒng)的癥狀表現(xiàn)。
出現(xiàn)低熱時建議增加飲水量至每日2000毫升以上,選擇溫開水或淡鹽水,避免含糖飲料。穿著透氣棉質衣物,保持室溫22-24℃。飲食宜清淡,可食用小米粥、南瓜等易消化食物,適量補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子。若低熱持續(xù)3天以上,或伴隨頭痛、皮疹、關節(jié)痛等癥狀,應及時到感染科或全科醫(yī)學科就診。居家期間避免自行服用退熱藥,體溫未達38.5℃且無不適時通常無須藥物干預,可通過溫水擦浴物理降溫。
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