髕骨折拿掉石膏后一般需要4-6周才能開始嘗試走路,具體時間需根據(jù)骨折愈合情況、康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)度及個人體質(zhì)綜合判斷。
髕骨骨折拆除石膏后,患肢功能的恢復(fù)是一個循序漸進(jìn)的過程。在拿掉石膏后的最初1-2周,患者通常需要在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行非負(fù)重下的關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌肉等長收縮練習(xí),此時尚不能下地行走。接下來的2-4周,若X線片復(fù)查顯示骨折線模糊,有骨痂生長,且膝關(guān)節(jié)活動度及周圍肌肉力量得到一定恢復(fù),可開始在助行器或雙拐輔助下進(jìn)行部分負(fù)重行走訓(xùn)練,負(fù)重重量應(yīng)逐漸增加。進(jìn)入第4-6周,當(dāng)骨折愈合更為牢固,患肢能夠承受大部分體重時,可過渡到單拐輔助行走,并逐步嘗試獨立行走。整個過程中,康復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度和方法需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,過早或不當(dāng)?shù)呢?fù)重行走可能影響骨折愈合,甚至導(dǎo)致內(nèi)固定物松動、斷裂或骨折再移位。
髕骨折患者拿掉石膏后,應(yīng)定期返回醫(yī)院復(fù)查X線片,以便醫(yī)生準(zhǔn)確評估骨折愈合進(jìn)度??祻?fù)期間,可在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌力量訓(xùn)練、膝關(guān)節(jié)屈伸活動度練習(xí)等,有助于促進(jìn)功能恢復(fù)。飲食上注意均衡營養(yǎng),適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物攝入,如牛奶、豆制品、瘦肉等,為骨骼修復(fù)提供充足原料。同時,避免患肢劇烈運(yùn)動或意外磕碰,保證充足休息,對順利康復(fù)至關(guān)重要。
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