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棘間韌帶炎是什么表現(xiàn)

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棘間韌帶炎主要表現(xiàn)為腰部疼痛、活動受限等癥狀。棘間韌帶炎可能與長期勞損、外傷、姿勢不良、退行性變、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、肌肉痙攣、彎腰困難、晨起僵硬、放射痛等癥狀。

1、局部壓痛

棘間韌帶炎患者常在病變韌帶對應(yīng)的棘突間出現(xiàn)明顯壓痛，按壓時疼痛加劇。疼痛可能向周圍肌肉放射，但不會向下肢傳導(dǎo)。這種壓痛在久坐、久站或腰部扭轉(zhuǎn)時更為明顯，休息后可能緩解?；颊邞?yīng)避免過度彎腰或提重物，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解癥狀。

2、肌肉痙攣

棘間韌帶炎癥刺激可導(dǎo)致周圍豎脊肌保護性痙攣，表現(xiàn)為腰部肌肉緊張、僵硬。痙攣可能進一步加重疼痛并限制腰部活動。熱敷或低頻脈沖電刺激有助于放松肌肉，嚴重時可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、替扎尼定片等肌肉松弛劑，配合紅外線理療改善癥狀。

3、彎腰困難

患者因韌帶炎癥和疼痛會出現(xiàn)前屈功能受限，彎腰時疼痛明顯加重。部分患者需用手支撐膝蓋才能完成彎腰動作。急性期應(yīng)減少腰部彎曲動作，可佩戴腰圍提供支撐。恢復(fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行腰部伸展訓(xùn)練，如貓式運動，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。

4、晨起僵硬

部分患者晨起時腰部僵硬感明顯，活動后逐漸減輕。這與夜間血液循環(huán)減慢、炎癥物質(zhì)堆積有關(guān)。建議睡眠時保持脊柱中立位，選擇硬度適中的床墊。起床前可先進行仰臥位腰部旋轉(zhuǎn)等輕柔活動，促進局部血液循環(huán)。

5、放射痛

嚴重時炎癥可能刺激鄰近神經(jīng)根，出現(xiàn)向臀部或大腿后側(cè)的牽涉痛，但通常不超過膝關(guān)節(jié)。需與腰椎間盤突出癥鑒別?？赏ㄟ^MRI檢查明確診斷，急性期可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，配合超短波治療減輕神經(jīng)水腫。

棘間韌帶炎患者日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久坐超過1小時，建議每30分鐘起身活動。睡眠時可在膝下墊枕減輕腰部壓力。急性期疼痛明顯時可冰敷15分鐘緩解癥狀，恢復(fù)期改為熱敷促進血液循環(huán)。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，有助于韌帶修復(fù)。若保守治療2周無改善或出現(xiàn)下肢麻木無力，需及時復(fù)查排除其他脊柱病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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