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身高163cm女生的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

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身高163cm的女生標(biāo)準(zhǔn)體重通常在55.8kg-63kg，計算體重公式一般有多種。

世界衛(wèi)生組織常使用的計算標(biāo)準(zhǔn)體重的公式為（身高cm-70）×60%=標(biāo)準(zhǔn)體重，163cm女生的標(biāo)準(zhǔn)體重為55.8kg；根據(jù)布洛卡公式，163cm女生的標(biāo)準(zhǔn)體重為（163-100）kg=63kg；根據(jù)布洛卡改良公式，163cm女生的標(biāo)準(zhǔn)體重為（163-105）kg=58kg；平田公式163cm女生的標(biāo)準(zhǔn)體重為（163-100）×0.9kg=56.7kg。

一般認(rèn)為在標(biāo)準(zhǔn)體重上下浮動10%屬于正常體重范圍內(nèi)，而在標(biāo)準(zhǔn)體重上下浮動10%-20%左右的人群，則可能是體重過重或者過輕。但由于遺傳因素影響，可能會出現(xiàn)個人先天體型偏瘦或者偏胖的情況。

但也不可一味地靠標(biāo)準(zhǔn)體重判斷是否超重，若長期進行運動鍛煉，且肌肉含量較多，體重可能會增加或減少，此時屬于正常情況。因此體重并不是判斷健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)，建議保持良好心情，適量進行運動，可以增強機體免疫力。

若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，并積極配合醫(yī)生治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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