眼睛模糊可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、結(jié)膜炎、白內(nèi)障等原因引起，可通過休息、人工淚液、驗(yàn)光配鏡、抗炎治療、手術(shù)等方式改善。
1、視疲勞
長(zhǎng)時(shí)間用眼過度可能導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視物模糊伴眼脹頭痛。建議每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子屏幕。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)造成角膜表面干燥，出現(xiàn)間歇性視物模糊伴異物感。可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，保持環(huán)境濕度40%-60%，減少隱形眼鏡佩戴時(shí)長(zhǎng)。
3、屈光不正
未矯正的近視、散光或老花眼會(huì)使光線無法準(zhǔn)確聚焦于視網(wǎng)膜。表現(xiàn)為遠(yuǎn)/近視力下降，需通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光確認(rèn)度數(shù)后配戴框架眼鏡或角膜接觸鏡。青少年建議每半年復(fù)查一次屈光度。
4、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)，除視物模糊外還伴隨眼紅、分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋凝膠。注意避免揉眼并單獨(dú)使用毛巾。
5、白內(nèi)障
晶狀體混濁導(dǎo)致的漸進(jìn)性視力下降，多見于老年人。早期可使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進(jìn)展，成熟期需行超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。強(qiáng)光下佩戴防紫外線眼鏡有預(yù)防作用。
日常應(yīng)保持每天7-8小時(shí)睡眠，攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免吸煙及高糖飲食。使用電子設(shè)備時(shí)調(diào)整屏幕亮度與環(huán)境光一致，保持50厘米以上距離。若模糊持續(xù)超過3天或伴隨眼痛、視野缺損需及時(shí)就診眼科，糖尿病患者需每半年檢查眼底。40歲以上人群建議每年進(jìn)行眼壓和眼底檢查，青光眼家族史者應(yīng)增加篩查頻率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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