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如何做好寶寶的撫觸

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為寶寶進行撫觸時,家長需保持環(huán)境溫暖舒適,使用溫和的撫觸油,按照頭部、胸部、腹部、四肢和背部的順序輕柔按摩,每個動作重復(fù)數(shù)次,整個過程持續(xù)10到15分鐘。

撫觸前確保房間溫度適宜,避免寶寶著涼,將撫觸油倒在掌心搓熱后再接觸寶寶皮膚,從額頭中央向兩側(cè)輕輕撫觸,再從下巴向耳前滑動,胸部撫觸時雙手交叉從肋緣向肩部按摩,腹部撫觸需順時針方向打圈,有助于促進胃腸蠕動,四肢撫觸時從近端向遠端輕柔揉捏,背部撫觸可讓寶寶俯臥,沿脊柱向兩側(cè)滑動掌心,撫觸過程中觀察寶寶反應(yīng),若出現(xiàn)哭鬧或不適需暫停,撫觸后及時為寶寶穿衣保暖,避免受涼,每日堅持撫觸能幫助寶寶放松情緒,改善睡眠質(zhì)量。

撫觸有助于刺激寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,增強親子情感聯(lián)結(jié),促進血液循環(huán)和肌肉協(xié)調(diào),家長需注意修剪指甲,避免劃傷寶寶皮膚,選擇無刺激的天然撫觸油,如杏仁油或橄欖油,避免使用含香精的產(chǎn)品,撫觸時間宜選在寶寶洗澡后或喂奶一小時后,避免過飽或饑餓狀態(tài)進行,若寶寶皮膚有濕疹或破損,應(yīng)暫停撫觸并及時就醫(yī),長期堅持撫觸還能減少寶寶腹脹和便秘,提升免疫力

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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