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成人患有風(fēng)寒感冒可以吃什么食物

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成人患有風(fēng)寒感冒一般可以吃小米粥、牛肉、葡萄、紅糖湯圓、青菜湯等食物。

1、小米粥:是一種比較清淡的食物,通??梢詼p少對(duì)胃腸道的刺激,以免出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

2、牛肉:風(fēng)寒感冒通常與免疫力低下有關(guān),而牛肉富含蛋白質(zhì),通??梢蕴岣叱扇嗣庖吡?,進(jìn)而加快風(fēng)寒感冒痊愈的速度。

3、葡萄:含有花青素,具有抗氧化的作用,通??梢郧宄眢w細(xì)胞中的自由基,進(jìn)而保持細(xì)胞活力,對(duì)緩解風(fēng)寒感冒有一定作用。

4、紅糖湯圓:風(fēng)寒感冒會(huì)使成人體內(nèi)含有寒邪,而紅糖湯圓是一種溫?zé)岬氖澄?,通??梢则?qū)除身體中的寒邪。

5、青菜湯:含有膳食纖維,一般可以加快胃腸道蠕動(dòng)的速度,進(jìn)而使身體吸收更多的食物營(yíng)養(yǎng),有利于風(fēng)寒感冒痊愈。

如果成人患有風(fēng)寒感冒,可以遵醫(yī)囑使用通宣理肺丸、風(fēng)寒感冒顆粒、傷風(fēng)停膠囊等藥物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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