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女人長期貧血會有哪些危害

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女性長期貧血可能引發(fā)心血管負(fù)擔(dān)加重、免疫功能下降、妊娠并發(fā)癥風(fēng)險增加、認(rèn)知功能受損及內(nèi)分泌紊亂等危害。貧血通常由鐵缺乏、維生素B12或葉酸不足、慢性失血、骨髓造血功能障礙等因素引起。

1、心血管負(fù)擔(dān)加重

長期貧血會導(dǎo)致血液攜氧能力下降，心臟代償性加快收縮頻率以維持供氧，可能誘發(fā)心悸、胸悶等癥狀，嚴(yán)重時可進(jìn)展為貧血性心臟病。建議定期監(jiān)測血紅蛋白水平，輕度貧血可通過增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物改善，中重度貧血需遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片等鐵劑治療。

2、免疫功能下降

貧血患者白細(xì)胞生成減少，淋巴細(xì)胞功能受抑制，易反復(fù)發(fā)生呼吸道、泌尿系統(tǒng)感染?？赡芘c鐵元素參與免疫細(xì)胞分化有關(guān)。日常需注意補充蛋白質(zhì)和維生素C，感染期間避免自行服用硫酸亞鐵片等鐵劑，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。

3、妊娠并發(fā)癥風(fēng)險

孕婦貧血會增加胎兒生長受限、早產(chǎn)及產(chǎn)后出血概率，妊娠期鐵需求量約為非孕期的3倍。建議孕早期開始預(yù)防性補充多糖鐵復(fù)合物膠囊，合并葉酸缺乏時需聯(lián)合葉酸片治療，定期檢測血清鐵蛋白指標(biāo)。

4、認(rèn)知功能受損

腦組織缺氧可導(dǎo)致注意力不集中、記憶力減退，兒童期缺鐵性貧血可能造成不可逆的神經(jīng)發(fā)育損害。成人可表現(xiàn)為工作效率下降，需排查是否存在維生素B12缺乏導(dǎo)致的巨幼細(xì)胞性貧血，必要時注射維生素B12注射液。

5、內(nèi)分泌紊亂

長期貧血可能干擾甲狀腺激素合成，加重月經(jīng)失調(diào)、脫發(fā)等癥狀。青春期女性可能出現(xiàn)初潮延遲，圍絕經(jīng)期患者貧血常與子宮肌瘤引起的慢性失血有關(guān)，需婦科檢查明確病因，必要時使用復(fù)方硫酸亞鐵顆粒配合激素治療。

貧血女性應(yīng)保持均衡飲食，每日攝入瘦肉50-75克、動物血制品100克，搭配維生素C豐富的柑橘類水果促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品，月經(jīng)量過多者需婦科就診排查肌瘤或內(nèi)膜病變。適度進(jìn)行快走、瑜伽等有氧運動，運動后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?yīng)立即停止。建議每3-6個月復(fù)查血常規(guī)，血紅蛋白低于90克/升時需血液科?？浦委?。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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