男人通常存在更年期,稱為“男性更年期”,主要由年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的雄激素水平下降引起,但癥狀、表現(xiàn)與女性更年期不同。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀且影響生活質(zhì)量,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)評(píng)估和治療。
男性更年期通常發(fā)生在40-55歲,主要表現(xiàn)為性功能減退、情緒波動(dòng)、疲勞、肌肉力量下降、體脂增加等癥狀,與雄激素水平逐漸下降有關(guān),但下降速度較緩慢,因此癥狀不如女性更年期明顯。部分男性可能無(wú)明顯癥狀,而部分男性則可能因癥狀較重而影響生活質(zhì)量。若男性出現(xiàn)明顯的更年期癥狀,如性欲減退、情緒低落、體力下降等,建議就醫(yī)檢查。醫(yī)生會(huì)通過(guò)血液檢測(cè)雄激素水平,并結(jié)合癥狀進(jìn)行診斷,必要時(shí)可進(jìn)行激素替代治療,或通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)緩解癥狀。
日常生活中,男性應(yīng)保持健康的生活方式,合理飲食,適度運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳,有助于增強(qiáng)體質(zhì)、改善情緒。
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