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產(chǎn)婦吃板栗能不能回奶

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產(chǎn)婦吃板栗一般不能回奶。產(chǎn)婦如果出現(xiàn)不良癥狀，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。

板栗屬于營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果類食物，富含蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、粗纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等功效。板栗中的成分通常不能抑制乳汁分泌或減少乳汁，所以產(chǎn)婦吃板栗一般不能回奶。不過(guò)適量吃板栗能為產(chǎn)婦補(bǔ)充能量，有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。但食用過(guò)量，容易導(dǎo)致消化不良，進(jìn)而出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等情況。如果產(chǎn)婦需要回奶，可以減少喂奶頻率，縮短喂奶時(shí)間，穿緊身內(nèi)衣。也可以吃韭菜、花椒、麥芽等抑制乳汁分泌的食物。

建議產(chǎn)婦在日常生活中避免過(guò)度勞累，保持充足睡眠和良好心情，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、魚(yú)、豆制品等，避免煙酒的攝入。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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