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肺氣虛吃什么比較好

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肺氣虛可以適量吃山藥、銀耳、百合、杏仁、白蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)顆粒、黃芪精口服液、生脈飲、參苓白術(shù)散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺的功效，適合肺氣虛引起的咳嗽、氣短等癥狀。山藥含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于消化吸收，改善脾胃功能。肺氣虛患者可將山藥煮粥或燉湯食用，但需注意避免過(guò)量，以免引起腹脹。

2、銀耳

銀耳性平味甘，歸肺經(jīng)，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用，適合肺陰虛兼有氣虛的人群。銀耳富含植物膠質(zhì)和膳食纖維，能改善呼吸道干燥癥狀。食用時(shí)可搭配紅棗、枸杞燉煮，但風(fēng)寒咳嗽者不宜多食。

3、百合

百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效，對(duì)肺氣虛伴有干咳無(wú)痰、虛煩失眠者有改善作用。百合含有秋水仙堿等多種生物堿，需充分煮熟后食用。可與銀耳、蓮子同燉，但脾胃虛寒者應(yīng)控制食用量。

4、杏仁

甜杏仁具有潤(rùn)肺平喘的功效，適合肺氣虛導(dǎo)致的久咳氣喘。杏仁富含不飽和脂肪酸和維生素E，但需注意區(qū)分藥用苦杏仁與食用甜杏仁。建議每日食用不超過(guò)10克，避免生食引起中毒。

5、白蘿卜

白蘿卜具有下氣消食、化痰止咳的作用，適合肺氣虛伴有痰多癥狀者。蘿卜中的芥子油成分能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但性偏涼，體質(zhì)虛寒者應(yīng)搭配生姜烹調(diào)。冬季可用蘿卜燉梨緩解燥咳。

二、藥物

1、補(bǔ)中益氣丸

補(bǔ)中益氣丸由黃芪、黨參、白術(shù)等組成，具有補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷的功效，適用于肺脾氣虛引起的氣短乏力、食欲不振。服藥期間忌食生冷油膩，感冒發(fā)熱患者不宜服用。

2、玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒含黃芪、白術(shù)、防風(fēng)，能益氣固表止汗，改善肺氣虛導(dǎo)致的反復(fù)感冒、自汗怕風(fēng)。該藥可作為體質(zhì)調(diào)理用藥，但表實(shí)邪盛者禁用，服藥期間應(yīng)避風(fēng)寒。

3、黃芪精口服液

黃芪精口服液主要成分為黃芪提取物，具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、固本止汗的功效，對(duì)肺氣虛衛(wèi)表不固者效果顯著。服用時(shí)應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血壓，高血壓患者慎用，避免與降壓藥同服。

4、生脈飲

生脈飲由人參、麥冬、五味子組成，能益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津，適合氣陰兩虛型肺病患者。該藥可改善氣短心悸癥狀，但外感發(fā)熱及實(shí)熱證患者禁用，服用期間忌食蘿卜。

5、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散含人參、茯苓、白術(shù)等成分，具有補(bǔ)脾胃、益肺氣的功效，主治脾肺氣虛證。該藥對(duì)食欲不振、大便溏泄伴有咳嗽者效果較好，但陰虛火旺者慎用。

肺氣虛患者除飲食藥物調(diào)理外，應(yīng)注意防寒保暖，避免呼吸道感染。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能，保持居住環(huán)境空氣流通但避免直接吹風(fēng)。冬季可使用加濕器維持適宜濕度，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。定期進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，采用腹式呼吸法改善肺活量。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累耗傷正氣，癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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