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腳脹是什么原因

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腳脹可能由長時間站立、妊娠期水腫、下肢靜脈曲張、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起，通常表現(xiàn)為局部腫脹、皮膚緊繃、按壓凹陷等癥狀。

1、長時間站立

長時間保持站立姿勢會導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，血液淤積在足部引起腫脹。這種情況多見于教師、售貨員等職業(yè)人群，通常休息或抬高下肢后可緩解。日常建議穿戴彈力襪促進(jìn)血液循環(huán)，避免久站久坐。

2、妊娠期水腫

妊娠中后期子宮增大會壓迫下腔靜脈，同時孕激素水平升高導(dǎo)致水鈉潴留，引發(fā)雙下肢對稱性水腫。這是生理性改變，建議側(cè)臥休息、低鹽飲食，若伴隨血壓升高需警惕妊娠高血壓綜合征。

3、下肢靜脈曲張

靜脈瓣膜功能不全時，血液逆流使下肢靜脈壓力增高，表現(xiàn)為足踝部腫脹伴蚯蚓狀迂曲血管?？勺襻t(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等靜脈活性藥物，嚴(yán)重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

4、心力衰竭

右心衰竭時體循環(huán)淤血會導(dǎo)致雙下肢凹陷性水腫，常伴有呼吸困難、乏力。需使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑減輕水鈉潴留，同時控制原發(fā)病。患者應(yīng)限制每日飲水量，監(jiān)測體重變化。

5、腎病綜合征

大量蛋白尿?qū)е碌偷鞍籽Y時，血漿膠體滲透壓下降引發(fā)全身水腫，最早出現(xiàn)于足踝部。需用醋酸潑尼松片、他克莫司膠囊等控制免疫反應(yīng)，配合人血白蛋白靜脈輸注。患者需優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，每日食鹽攝入不超過3克。

日常應(yīng)注意避免長時間保持同一姿勢，休息時可抬高下肢促進(jìn)血液回流。飲食需控制鹽分?jǐn)z入，每日不超過6克，適量補充富含鉀的香蕉、菠菜等食物。若腫脹持續(xù)加重或伴隨尿量減少、胸悶等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查心臟、腎臟等器質(zhì)性疾病。建議選擇透氣性好的鞋襪，避免過緊衣物束縛下肢血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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