孕早期反應(yīng)是指妊娠初期出現(xiàn)的生理性不適癥狀,主要有惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、食欲改變、尿頻等表現(xiàn)。
妊娠6周左右可能出現(xiàn)晨起惡心或全天嘔吐,與絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)??蓢L試少量多餐、避免空腹,選擇蘇打餅干等堿性食物緩解。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水需就醫(yī)排除妊娠劇吐。
孕激素刺激乳腺發(fā)育導(dǎo)致乳房敏感脹痛,乳暈顏色加深。建議更換無鋼圈孕婦內(nèi)衣,冷敷可緩解脹痛感。該癥狀多在妊娠12周后逐漸減輕。
孕酮水平升高使基礎(chǔ)體溫增高,機(jī)體代謝加快易產(chǎn)生疲勞感。每天保證8-10小時(shí)睡眠,午間適當(dāng)休息有助于恢復(fù)精力。避免過度勞累或長時(shí)間站立。
部分孕婦出現(xiàn)厭油膩、喜酸食等口味變化,或突然對(duì)某些氣味敏感??蓽?zhǔn)備檸檬片聞嗅緩解惡心,選擇清淡易消化的食物如小米粥、蒸南瓜等。
子宮增大壓迫膀胱導(dǎo)致排尿次數(shù)增加,夜間尤為明顯。建議睡前2小時(shí)限制飲水,避免咖啡因飲料。若伴有尿痛、尿急需排查尿路感染。
孕早期反應(yīng)多屬正常生理現(xiàn)象,保持室內(nèi)空氣流通,穿著寬松棉質(zhì)衣物,每日散步20-30分鐘有助于改善癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐無法進(jìn)食、陰道出血、劇烈腹痛或發(fā)熱等異常表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)檢查。妊娠期間避免擅自服用止吐藥物,所有用藥需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估。
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