1歲寶寶不愛吃飯可能由生理性厭食、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、微量元素缺乏、消化功能紊亂、疾病因素等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善喂養(yǎng)習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、對癥治療等方式干預(yù)。
1、生理性厭食
1歲左右幼兒處于生長速度減緩期，對食物需求量可能暫時(shí)降低。此時(shí)表現(xiàn)為進(jìn)食量減少但精神狀態(tài)正常，體重增長符合曲線標(biāo)準(zhǔn)。家長無須強(qiáng)迫進(jìn)食，可提供小份量多樣化的手指食物，培養(yǎng)自主進(jìn)食興趣。
2、喂養(yǎng)方式不當(dāng)
頻繁喂食零食或含糖飲料會(huì)影響正餐食欲。固定用餐時(shí)間不超過20分鐘，避免追喂、哄喂等行為。建議家長提供適合月齡的稠粥、碎菜肉等需要咀嚼的食物，促進(jìn)口腔功能發(fā)育。
3、微量元素缺乏
鋅元素不足可能導(dǎo)致味覺敏感度下降。長期以精制米糊為主食可能引發(fā)缺鐵性貧血。可通過豬肝粉、牛肉泥等富鐵食物，以及牡蠣粉、南瓜子等富鋅食物進(jìn)行補(bǔ)充，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液。
4、消化功能紊亂
積食或功能性消化不良時(shí)可能出現(xiàn)拒食伴腹脹。與過早添加成人食物或進(jìn)食過量有關(guān)。家長可順時(shí)針按摩寶寶腹部，使用嬰兒健脾散調(diào)節(jié)胃腸功能，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排除腸套疊等急腹癥。
5、疾病因素
鵝口瘡、皰疹性咽峽炎等口腔疾病進(jìn)食時(shí)疼痛明顯。急性胃腸炎恢復(fù)期可能出現(xiàn)暫時(shí)性厭食。若伴隨發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等癥狀，建議及時(shí)兒科就診，避免自行使用健胃消食片等成人藥物。
保持規(guī)律的進(jìn)食節(jié)奏，每日安排3次主餐與2次點(diǎn)心，避免餐前1小時(shí)內(nèi)飲用大量液體。提供色彩鮮艷的硅膠餐盤與安全餐具增加進(jìn)食趣味性，進(jìn)食時(shí)減少電視玩具等干擾。定期監(jiān)測身高體重增長曲線，記錄飲食日記幫助醫(yī)生判斷原因。若持續(xù)拒食超過1周或伴隨體重下降，需兒童消化科?？圃u(píng)估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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