臉上有痘痘可通過調(diào)整飲食、保持清潔、外用藥物、口服藥物、醫(yī)美治療等方式改善。痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素有關。
減少高糖高脂食物攝入有助于控制皮脂分泌。牛奶及乳制品可能加重痤瘡,建議替換為無糖豆?jié){。每日飲水不少于1500毫升,適量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。
選用弱酸性潔面產(chǎn)品每日清潔2次,避免過度去角質(zhì)。油性肌膚可每周使用1-2次含水楊酸的清潔面膜。注意枕巾需每周更換,手機屏幕定期消毒。
阿達帕林凝膠可改善毛囊角化,需夜間避光使用。過氧苯甲酰凝膠能殺滅痤瘡桿菌,可能出現(xiàn)脫皮需配合保濕??肆置顾亓姿狨ツz適用于炎癥性痘痘,避免與紅霉素合用。
多西環(huán)素片適用于中重度炎癥痤瘡,用藥期間需防曬。異維A酸軟膠囊針對頑固性痤瘡,服藥前后需監(jiān)測肝功能。螺內(nèi)酯片可調(diào)節(jié)女性雄激素相關痤瘡,需監(jiān)測電解質(zhì)。
紅藍光治療能殺菌消炎,適合炎癥期痘痘。果酸換膚可改善角化異常,需3-5次療程。光動力療法針對囊腫型痤瘡,治療后需嚴格防曬。
建議保持規(guī)律作息避免熬夜,壓力過大時可進行正念冥想。運動后及時清潔汗液,選擇無油配方的防曬產(chǎn)品。避免用手擠壓痘痘,持續(xù)2個月未改善或伴有瘢痕傾向者應及時到皮膚科就診。日常可選用含神經(jīng)酰胺的修復類護膚品,經(jīng)期前爆痘可局部點涂茶樹精油。
2601次瀏覽
3321次瀏覽
2803次瀏覽
2277次瀏覽
1452次瀏覽
1195次瀏覽
58008次瀏覽
1498次瀏覽
2021次瀏覽
2769次瀏覽
2680次瀏覽
3711次瀏覽
2068次瀏覽
3347次瀏覽
2542次瀏覽
2221次瀏覽
2642次瀏覽
2042次瀏覽
3201次瀏覽
1610次瀏覽
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
187次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
487次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
0次瀏覽 2026-01-25
140次瀏覽
270次瀏覽
326次瀏覽
391次瀏覽
334次瀏覽