恥骨位于骨盆前下部,是左右兩塊髖骨在正前方連接的骨骼結(jié)構(gòu),與坐骨、髂骨共同構(gòu)成髖骨。
恥骨分為恥骨體和恥骨支兩部分,恥骨體構(gòu)成髖臼前下部,恥骨支分為上支和下支,兩側(cè)恥骨通過(guò)恥骨聯(lián)合連接。恥骨上支參與構(gòu)成閉孔上緣,下支與坐骨支相連形成恥骨弓。恥骨聯(lián)合由纖維軟骨和韌帶固定,具有一定活動(dòng)度,女性在妊娠期會(huì)因激素作用出現(xiàn)生理性松弛。
恥骨表面覆蓋肌肉和筋膜,包括腹直肌、錐狀肌、內(nèi)收肌群等附著點(diǎn)。恥骨上緣為腹股溝韌帶附著處,下緣參與構(gòu)成尿生殖三角。恥骨位置表淺,體表可觸及恥骨結(jié)節(jié)和恥骨嵴,是產(chǎn)科測(cè)量骨盆入口徑線的重要骨性標(biāo)志。
日常需注意保護(hù)恥骨區(qū)域,避免劇烈撞擊或長(zhǎng)期受壓。孕婦可穿戴骨盆帶減輕恥骨聯(lián)合分離引起的不適,運(yùn)動(dòng)時(shí)避免過(guò)度劈叉動(dòng)作。若出現(xiàn)恥骨區(qū)域持續(xù)疼痛、腫脹或活動(dòng)受限,建議及時(shí)就醫(yī)檢查,排除骨折、炎癥或恥骨聯(lián)合功能障礙等問(wèn)題。保持適度核心肌群鍛煉有助于增強(qiáng)骨盆穩(wěn)定性。
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