背痛可能由肌肉勞損、脊柱退行性變、骨質(zhì)疏松、內(nèi)臟疾病牽涉痛、心理因素等原因引起。背痛是臨床常見癥狀,需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷病因。
長期保持不良姿勢或突然用力可能導(dǎo)致背部肌肉、韌帶等軟組織損傷。常見于久坐辦公、搬運(yùn)重物后,表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解,嚴(yán)重時需就醫(yī)排除其他病變。
腰椎間盤突出、椎管狹窄等脊柱病變會壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛。多伴隨下肢麻木、放射痛,晨起時癥狀加重。需通過影像學(xué)檢查確診,輕者可用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物,重者需手術(shù)干預(yù)。
中老年人因骨量減少易發(fā)生椎體壓縮性骨折,疼痛呈持續(xù)性且夜間明顯。骨密度檢查可確診,需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物,配合支具保護(hù)。
膽囊炎、腎結(jié)石、胰腺炎等內(nèi)臟疾病可通過神經(jīng)反射引起背部放射痛。常伴有發(fā)熱、尿頻等原發(fā)病癥狀,需完善超聲、血液檢查明確病因后對因治療。
焦慮抑郁可能引發(fā)慢性廣泛性背痛,疼痛部位不固定且檢查無器質(zhì)性病變。心理評估結(jié)合抗焦慮藥物如鹽酸帕羅西汀片、認(rèn)知行為治療可改善癥狀。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿,避免久坐超過1小時,建議每30分鐘起身活動。睡眠選擇硬度適中的床墊,搬重物時屈膝下蹲而非彎腰。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等鍛煉增強(qiáng)核心肌群力量,疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀時需及時就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。
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