牙齦炎可通過日??谇蛔o理、飲食調整、藥物治療、物理治療和定期復查等方式調理。牙齦炎通常由牙菌斑堆積、食物嵌塞、內分泌變化、維生素缺乏或全身性疾病等因素引起。
堅持早晚刷牙并使用巴氏刷牙法,配合牙線清理牙縫。選用含氟牙膏和軟毛牙刷,避免用力橫向刷牙損傷牙齦。飯后用溫水或生理鹽水漱口,減少食物殘渣滯留。每3個月更換牙刷,防止細菌滋生。牙齦紅腫時可短期使用復方氯己定含漱液輔助消炎。
增加維生素C豐富的獼猴桃、西藍花等食物,促進牙齦修復。適量食用蘋果、胡蘿卜等需咀嚼的蔬果,通過摩擦作用清潔牙面。避免過冷過熱或辛辣刺激食物,減少碳酸飲料攝入。吸煙者需戒煙,酒精會加重牙齦出血癥狀。
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用人工牛黃甲硝唑膠囊聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染。牙齦出血明顯時可用云南白藥牙膏局部按壓止血。伴明顯疼痛者可短期服用布洛芬緩釋膠囊,但需警惕藥物性牙齦增生。孕婦等特殊人群應在醫(yī)生指導下使用頭孢克洛分散片等B類抗生素。
超聲波洗牙清除牙結石是基礎治療,建議每6-12個月進行一次。頑固性牙齦炎可接受齦下刮治術,配合激光治療減少出血。冷敷可緩解急性期腫脹,每日2-3次,每次不超過15分鐘。牙齦按摩促進血液循環(huán),用指腹以打圈方式輕壓牙齦邊緣。
治療后1個月需復查牙齦恢復情況,重度患者需每3個月隨訪。糖尿病患者應加強血糖監(jiān)測,妊娠期牙齦炎分娩后需重新評估。長期服用抗凝藥物者需與內科醫(yī)生溝通調整方案。兒童替牙期出現(xiàn)牙齦炎需檢查是否存在萌出障礙。
調理期間應保持規(guī)律作息,每日飲水超過1500毫升有助于口腔自潔。使用沖牙器輔助清潔正畸托槽或義齒周圍區(qū)域。避免用牙簽剔牙造成機械損傷,可選擇牙間隙刷。出現(xiàn)牙齦膿腫、牙齒松動等進展癥狀時需立即就醫(yī)。孕婦及全身性疾病患者需多學科協(xié)作治療,不可自行長期使用抗生素。
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