上火牙疼可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、淡鹽水漱口、穴位按壓、藥物止痛、調(diào)整飲食等方式快速緩解。牙疼可能與牙齦炎、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、飲食刺激等因素有關(guān)。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰,每次10-15分鐘,低溫能收縮血管減輕局部充血腫脹。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷,間隔5分鐘重復(fù)進(jìn)行。該方法對(duì)智齒發(fā)炎或外傷性牙疼效果較好。
取3克食鹽加入200毫升溫開(kāi)水充分溶解,每日漱口4-6次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖,緩解牙齦紅腫。漱口時(shí)建議將液體重點(diǎn)含漱于患處30秒,急性牙髓炎患者慎用避免刺激。
用拇指指腹按壓合谷穴手背第1-2掌骨間、頰車穴下頜角前上方一橫指各2分鐘,力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。中醫(yī)理論認(rèn)為此法可疏通陽(yáng)明經(jīng)氣,對(duì)風(fēng)火牙疼有即時(shí)緩解作用。
布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、甲硝唑芬布芬膠囊等非甾體抗炎藥可短期使用。人工牛黃甲硝唑膠囊適用于合并牙齦化膿的情況。用藥前需排除藥物過(guò)敏史,孕婦及肝腎功能不全者禁用。
暫停食用辛辣、油炸、堅(jiān)果等刺激性食物,選擇綠豆粥、冬瓜湯等清熱食材。每日飲水量保持1500毫升以上,可適量飲用金銀花露。長(zhǎng)期反復(fù)牙疼者需控制糖分?jǐn)z入。
日常應(yīng)注意早晚用軟毛牙刷刷牙3分鐘,配合牙線清潔牙縫,每半年進(jìn)行口腔檢查。急性疼痛緩解后,建議及時(shí)就診排查齲齒、牙髓炎等器質(zhì)性病變,避免自行長(zhǎng)期服用止痛藥掩蓋病情。牙齦腫痛期間可暫時(shí)改用含氟漱口水替代刷牙,但不宜超過(guò)3天。
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