拉肚子憋不住可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用止瀉藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。拉肚子憋不住通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過(guò)敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
拉肚子憋不住時(shí)需避免食用辛辣刺激、油膩、生冷食物,選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蘋果等。少量多餐有助于減輕腸道負(fù)擔(dān)。避免攝入含乳糖的乳制品和高纖維食物,以免加重腹瀉癥狀。
腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失,需要及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水??梢陨倭慷啻物嬘脺亻_(kāi)水,避免一次性大量飲水刺激腸道。嚴(yán)重脫水時(shí)可遵醫(yī)囑靜脈補(bǔ)液。
用熱水袋或暖寶寶熱敷腹部能緩解腸道痙攣,溫度控制在40-50攝氏度為宜,每次熱敷15-20分鐘。熱敷時(shí)需注意避免燙傷皮膚,特別是兒童和老年人使用時(shí)更需謹(jǐn)慎。
蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)的毒素和水分,形成保護(hù)膜。鹽酸洛哌丁胺膠囊可抑制腸道蠕動(dòng),減少排便次數(shù)。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。使用藥物需遵醫(yī)囑,不可自行長(zhǎng)期服用。
若腹瀉持續(xù)超過(guò)3天,伴有發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水等癥狀,需立即就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情進(jìn)行糞便檢查、血常規(guī)等檢查,必要時(shí)使用抗生素治療。炎癥性腸病等慢性疾病需要長(zhǎng)期規(guī)范治療。
日常生活中要注意飲食衛(wèi)生,避免食用不潔食物,飯前便后要洗手。腹瀉期間可適當(dāng)臥床休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)?;謴?fù)期可逐步增加運(yùn)動(dòng)量,但應(yīng)避免腹部受涼。保持規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累和精神緊張。若癥狀反復(fù)發(fā)作,建議記錄飲食日記幫助醫(yī)生判斷病因。
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