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兒童腸胃炎適合吃什么

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兒童胃腸炎可適量吃小米粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、低脂酸奶、煮熟的西藍(lán)花等易消化食物，也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、布拉氏酵母菌散、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能幫助補(bǔ)充因腹瀉丟失的能量。煮至軟爛的小米粥可減少胃腸負(fù)擔(dān)，避免加重炎癥。食用時(shí)可少量多次，每次50-100毫升。

2、蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含有果膠，能吸附腸道內(nèi)多余水分，緩解輕度腹瀉。蘋(píng)果中的鉀元素有助于電解質(zhì)平衡。建議去皮去核后蒸10-15分鐘，每日食用半個(gè)至一個(gè)。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助修復(fù)受損腸黏膜。煮熟搗碎的胡蘿卜泥纖維素含量低，適合胃腸炎急性期食用。每次20-30克為宜。

4、低脂酸奶

含益生菌的低脂酸奶可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇無(wú)糖或低糖產(chǎn)品避免刺激腸道。注意確認(rèn)兒童無(wú)乳糖不耐受情況，建議常溫飲用50-100毫升。

5、煮熟的西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和鉀，煮熟后質(zhì)地柔軟且膳食纖維減少。建議焯水至軟爛后切碎食用，每次30-50克，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)且不加重腹瀉。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素，改善腹瀉癥狀。適用于病毒性或輕度細(xì)菌性胃腸炎，需空腹服用。具體用法需遵醫(yī)囑。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散含葡萄糖和電解質(zhì)，可預(yù)防和糾正脫水。按說(shuō)明書(shū)比例調(diào)配，少量多次喂服。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或尿量減少需及時(shí)就醫(yī)。

3、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含益生菌的枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能抑制致病菌生長(zhǎng)，恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。需用溫水沖服，避免與抗生素同服。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。

4、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌散對(duì)輪狀病毒等病原體有拮抗作用，能縮短腹瀉病程?？膳c蒙脫石散間隔2小時(shí)服用。注意過(guò)敏體質(zhì)兒童慎用。

5、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒通過(guò)抑制腸道分泌緩解水樣瀉，適用于分泌性腹瀉。需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量，不可長(zhǎng)期使用。用藥期間需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)。

家長(zhǎng)需注意兒童胃腸炎期間應(yīng)避免高糖、高脂及粗纖維食物，如冰淇淋、油炸食品、豆類等。食物需煮至軟爛，溫度接近體溫。每次進(jìn)食量減少為平時(shí)的1/3-1/2，增加進(jìn)食頻次至5-6次/日。觀察兒童精神狀態(tài)、尿量和排便情況，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、嗜睡或8小時(shí)無(wú)尿等脫水表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步添加瘦肉末、軟面條等，2-3天后過(guò)渡到正常飲食。保持餐具清潔消毒，督促飯前便后洗手以預(yù)防交叉感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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