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腳麻腿酸疼怎么回事

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腳麻腿酸疼可能由腰椎間盤突出、下肢血管病變、糖尿病周圍神經(jīng)病變、缺鈣、過(guò)度勞累等原因引起,可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致下肢放射性疼痛和麻木?;颊叱0橛醒克嵬?、活動(dòng)受限等癥狀。急性期需臥床休息,可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)并緩解疼痛。嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

2、下肢血管病變

下肢動(dòng)脈硬化閉塞或靜脈回流障礙會(huì)造成肢體缺血性疼痛和感覺(jué)異常。典型表現(xiàn)為間歇性跛行、皮膚溫度降低。需進(jìn)行血管超聲檢查,可服用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片改善循環(huán),必要時(shí)行血管介入治療。

3、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長(zhǎng)期血糖控制不佳易引發(fā)末梢神經(jīng)損傷,出現(xiàn)對(duì)稱性肢端麻木刺痛感。需監(jiān)測(cè)血糖水平,使用依帕司他片、硫辛酸注射液修復(fù)神經(jīng),配合甲鈷胺分散片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。日常需嚴(yán)格控制碳水化合物攝入。

4、缺鈣

鈣離子缺乏會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高,引發(fā)肌肉痙攣和感覺(jué)異常。可通過(guò)骨密度檢測(cè)確認(rèn),補(bǔ)充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液,同時(shí)增加奶制品、深綠色蔬菜攝入。適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。

5、過(guò)度勞累

長(zhǎng)時(shí)間站立行走或劇烈運(yùn)動(dòng)后,乳酸堆積可造成肌肉酸痛。通常休息1-2天可自行緩解,熱敷或按摩能促進(jìn)血液循環(huán)。建議調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸,必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。

建議保持規(guī)律作息,避免久坐久站,每日進(jìn)行30分鐘下肢伸展運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、B族維生素及礦物質(zhì),控制高糖高脂食物攝入。癥狀持續(xù)超過(guò)1周或進(jìn)行性加重時(shí),需及時(shí)至骨科或神經(jīng)內(nèi)科就診完善肌電圖、核磁共振等檢查。糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖和足部皮膚狀況。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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