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孩子手脫皮缺什么維生素

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孩子手脫皮可能與缺乏維生素A、維生素B2、維生素C、維生素E、維生素B7等有關(guān)。如果出現(xiàn)不適，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。

1.維生素A：維生素A具有維持皮膚表面健康的作用，可以促進(jìn)細(xì)胞更新代謝，如果孩子缺乏維生素A，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，引起手部脫皮。建議家長(zhǎng)多給孩子食用胡蘿卜、豬肝等富含維生素A的食物。

2.維生素B2：維生素B2有助于身體轉(zhuǎn)化能量，促進(jìn)皮膚的健康。如果缺乏維生素B2，可能會(huì)導(dǎo)致孩子皮膚出現(xiàn)開裂、脫皮等癥狀。家長(zhǎng)可以多給孩子攝入瘦肉、堅(jiān)果等食物補(bǔ)充維生素B2。

3.維生素C：維生素C能夠促進(jìn)膠原蛋白生成，維持皮膚健康。如果缺乏維生素C，可能會(huì)導(dǎo)致孩子手部脫皮。建議家長(zhǎng)給孩子多吃橙子、獼猴桃、西紅柿等富含維生素C的食物。

4.維生素E：維生素E具有抗氧化的作用，可以保護(hù)皮膚細(xì)胞，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致孩子皮膚干燥、起皮。孩子可通過食用核桃、菠菜等食物補(bǔ)充維生素E。

5.維生素B7：維生素B7可以促進(jìn)身體新陳代謝，維持皮膚健康，孩子缺乏該元素會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚脆弱，容易脫皮。家長(zhǎng)可為孩子提供西藍(lán)花、紅薯等富含維生素B7的食物。

在日常生活中，孩子手部脫皮要注意避免使用含有堿性的肥皂、沐浴液等洗浴產(chǎn)品，洗手后要涂抹保濕霜，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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