12月23日末次月經(jīng),預(yù)產(chǎn)期是次年的9-10月份左右。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生的治療。
末次月經(jīng)是指妊娠之前的最后一次月經(jīng)來(lái)臨的日期,而妊娠天數(shù)是用末次月經(jīng)的第一天開(kāi)始時(shí)間計(jì)算的。12月23日末次月經(jīng),預(yù)產(chǎn)期是次年的9-10月份左右,建議女性嚴(yán)格記錄自己月經(jīng)周期。
妊娠期間,孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,以清淡、營(yíng)養(yǎng)的食物為主,避免攝入辛辣、生冷的食物,保持輕松、愉快的心情,避免出現(xiàn)焦慮、緊張的不良情緒,日常還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如散步、打太極拳、瑜伽等,有助于提高身體的免疫力,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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