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孕早期女性可以吃芒果嗎

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懷孕一般指妊娠,妊娠早期的女性通??梢猿悦⒐?,但應(yīng)注意適量。

芒果是生活中常見的營養(yǎng)豐富的水果,里面含有大量的胡蘿卜素、維生素C、鈣等營養(yǎng)元素。其中,胡蘿卜素有明目的作用,女性適量吃能維持胎兒視力健康。維生素C可以增強身體的免疫力和抗應(yīng)激能力。而鈣是骨骼的主要成分,女性食用后能促進(jìn)胎兒骨骼的生長發(fā)育。但是,芒果所含的糖分較高,女性在食用時應(yīng)注意適量,一次性攝入過多可能會引起肥胖,加重身體負(fù)擔(dān)。

另外,女性在食用芒果前,需要使用流動的清水將芒果徹底清洗、去皮,去除表面的有害物質(zhì),保證食品安全。若本身對芒果存在過敏反應(yīng),則應(yīng)避免吃。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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