高血壓確診通常需要進行血壓測量、血液檢查、尿液檢查、心電圖檢查和超聲心動圖檢查等。這些檢查有助于評估血壓水平、排除繼發(fā)性高血壓并判斷靶器官損害程度。
血壓測量是診斷高血壓的基礎,包括診室血壓測量和動態(tài)血壓監(jiān)測。診室血壓測量需在安靜環(huán)境下重復進行,動態(tài)血壓監(jiān)測可記錄24小時血壓波動情況。血液檢查主要檢測血糖、血脂、腎功能和電解質等指標,幫助評估代謝異常和腎臟功能。尿液檢查通過尿常規(guī)和尿微量白蛋白檢測,判斷腎臟是否受損。心電圖檢查可發(fā)現(xiàn)左心室肥厚、心肌缺血等心臟改變。超聲心動圖能更直觀評估心臟結構和功能,檢測左心室肥厚、心臟擴大等靶器官損害。
確診高血壓后,建議保持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過5克,增加蔬菜水果和全谷物攝入。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等,每周至少150分鐘。戒煙限酒,保持體重在正常范圍。定期監(jiān)測血壓并遵醫(yī)囑服藥,避免自行調整藥物劑量。出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀時及時就醫(yī)復查。
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