人流后下腹部痛可通過臥床休息、熱敷、遵醫(yī)囑使用止痛藥、預防感染、定期復查等方式緩解。人流后下腹部痛通常由子宮收縮、術(shù)后感染、宮頸損傷、盆腔炎癥、宮腔殘留等原因引起。
1、臥床休息
人流后需臥床休息1-3天，避免劇烈運動或提重物。子宮收縮引起的疼痛多為陣發(fā)性隱痛，可通過保持平臥位減輕腹部壓力。使用軟枕墊高腰部有助于放松盆底肌肉，每日保證8-10小時睡眠。
2、熱敷
將40℃左右熱水袋裹毛巾敷于下腹，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進盆腔血液循環(huán)，緩解子宮痙攣性疼痛。注意避免溫度過高導致皮膚燙傷，糖尿病患者需謹慎操作。
3、止痛藥物
劇痛時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等藥物。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛，但需排除宮外孕破裂等急腹癥后方可使用。胃腸道潰瘍患者禁用非甾體抗炎藥。
4、預防感染
術(shù)后按醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星膠囊等抗生素。感染性疼痛多伴隨發(fā)熱或膿性分泌物，需保持會陰清潔，每日更換內(nèi)褲。兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活，避免病原體上行感染。
5、定期復查
術(shù)后7-10天需復查B超排除宮腔殘留。殘留組織導致的疼痛呈持續(xù)性墜痛，可能伴陰道出血增多。確診后需行清宮術(shù)，術(shù)后可服用益母草顆粒促進子宮修復。反復腹痛者需檢查是否合并盆腔粘連。
人流后應穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，每日用溫水清洗外陰。飲食選擇高鐵高蛋白食物如豬肝、瘦肉，搭配新鮮蔬菜補充維生素。避免生冷辛辣刺激食物，禁止吸煙飲酒。如出現(xiàn)劇烈腹痛、大出血或發(fā)熱超過38.5℃，需立即急診處理。術(shù)后1個月內(nèi)禁止游泳和重體力勞動，6周后復查確認子宮恢復情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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