野蜂蜜的功效與作用一般有補(bǔ)脾益氣、潤肺止咳、通腸潤便、解毒消瘡、美容養(yǎng)顏等,建議適量食用。具體分析如下:
1.補(bǔ)脾益氣:野蜂蜜味甘、性平,歸脾、肺、大腸經(jīng),對因脾氣虛弱引發(fā)脘腹疼痛的人有補(bǔ)脾益氣、止痛的功效。
2.潤肺止咳:野蜂蜜歸肺經(jīng),對于咳嗽、氣短、咽燥有一定的緩解作用,可以起到潤肺止咳的功效。
3.通腸潤便:野蜂蜜富含豐富的維生素,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動,從而達(dá)到通腸潤便的功效。
4.解毒消瘡:野蜂蜜味甘且性平,外用則對潰瘍、燒燙、瘡瘍等有解毒消瘡、生肌斂瘡的功效。
5.美容養(yǎng)顏:野蜂蜜富含維生素C,有利于促進(jìn)鐵的吸收、改善血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞抗氧化能力、增強(qiáng)免疫力,可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。
需要注意的是,野蜂蜜作為一種天然的補(bǔ)品,雖然有諸多益處。但食物的攝入以適量為宜,如果對其中成分過敏,則不宜食用,否則可能會引起不良過敏反應(yīng)。
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