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兒童多動癥有哪些訓練方法

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兒童多動癥可通過行為訓練、感覺統(tǒng)合訓練、認知訓練、社交技能訓練及運動療法等方式干預。多動癥通常與遺傳、神經(jīng)發(fā)育異常、環(huán)境因素等有關,表現(xiàn)為注意力缺陷、活動過度等癥狀。

1、行為訓練

通過正強化法建立目標行為,如完成作業(yè)后給予獎勵。使用代幣制記錄良好表現(xiàn),積累一定數(shù)量可兌換實物獎勵。家長需保持指令簡潔明確,避免重復批評。

2、感覺統(tǒng)合訓練

針對前庭覺失調(diào)設計平衡木、蹦床等活動,改善動作協(xié)調(diào)性。觸覺訓練可使用不同質(zhì)地物品進行脫敏,減少對刺激的過度反應。每周進行3-5次,每次20分鐘。

3、認知訓練

采用舒爾特方格提升注意力廣度,通過數(shù)字劃消練習增強專注力。執(zhí)行功能訓練包括卡片分類、逆向復述等,幫助建立計劃與自我監(jiān)控能力。

4、社交技能訓練

通過角色扮演模擬對話場景,教導輪流發(fā)言和情緒識別。團體游戲中設定合作任務,培養(yǎng)規(guī)則意識。家長需及時反饋具體社交行為,避免籠統(tǒng)評價。

5、運動療法

規(guī)律進行游泳、自行車等有氧運動,每周3次以上。瑜伽中的平衡姿勢可增強身體控制力,武術訓練能提升行為約束力。運動強度以微微出汗為宜。

除專業(yè)訓練外,建議家長保持規(guī)律作息安排,減少高糖飲食攝入,創(chuàng)造安靜學習環(huán)境。可配合醫(yī)生建議使用哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊等藥物,但需定期評估效果。避免過度依賴電子設備,每日屏幕時間控制在1小時內(nèi)。定期與學校老師溝通,建立行為記錄表跟蹤進展。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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