流感發(fā)燒期間可以適量吃蘋果、香蕉、燕麥、雞蛋羹、南瓜等易消化食物，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片、連花清瘟膠囊、磷酸奧司他韋膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。
一、食物
1、蘋果
蘋果富含維生素C和果膠，有助于補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，緩解發(fā)熱引起的口干舌燥。蒸熟的蘋果更易消化，適合胃腸功能減弱的流感患者。
2、香蕉
香蕉含鉀元素較高，能幫助維持電解質(zhì)平衡，其軟糯質(zhì)地適合咽喉腫痛時(shí)食用。但腹瀉患者需控制攝入量。
3、燕麥
燕麥粥提供優(yōu)質(zhì)碳水化合物和膳食纖維，既能快速補(bǔ)充能量，又不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)?？纱钆渖倭糠涿墼黾涌诟小?/p>
4、雞蛋羹
雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白，易于吸收利用，適合補(bǔ)充發(fā)熱期間消耗的體力。制作時(shí)可加入少許蔥花提味。
5、南瓜
南瓜所含β-胡蘿卜素有助于黏膜修復(fù)，煮軟的南瓜泥能緩解咽喉不適。但糖尿病患者需注意控制攝入量。
二、藥物
1、布洛芬片
用于流感引起的發(fā)熱和頭痛，通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱鎮(zhèn)痛作用。胃腸潰瘍患者慎用。
2、對(duì)乙酰氨基酚片
適用于38.5℃以上的高熱，退熱效果明確。需注意每日最大劑量，避免肝損傷。
3、連花清瘟膠囊
中成藥含金銀花、連翹等成分，對(duì)流感病毒有抑制作用。服藥期間忌食辛辣油膩。
4、磷酸奧司他韋膠囊
神經(jīng)氨酸酶抑制劑，針對(duì)甲型、乙型流感病毒。需在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用效果最佳。
5、復(fù)方氨酚烷胺片
含金剛烷胺成分可抑制病毒復(fù)制，緩解鼻塞流涕等卡他癥狀。服藥后避免駕駛車輛。
流感發(fā)燒期間需保持每天2000毫升以上飲水量，可選擇淡鹽水、椰子水或檸檬水補(bǔ)充電解質(zhì)；飲食堅(jiān)持少食多餐原則，避免油炸、辛辣及生冷食物刺激呼吸道；保證每日7-8小時(shí)睡眠，居室保持50%-60%濕度；退熱后3天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步恢復(fù)活動(dòng)量；若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)胸悶氣促，須立即復(fù)診排查并發(fā)癥?；謴?fù)期可適量增加瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，幫助體力恢復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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