補(bǔ)腎固精的中藥材主要有鹿茸、肉蓯蓉、枸杞子、菟絲子、山茱萸等。腎虛精虧可能由過度勞累、久病體虛等因素引起,通常表現(xiàn)為腰膝酸軟、遺精滑泄等癥狀,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
鹿茸為鹿科動(dòng)物梅花鹿或馬鹿的幼角,具有補(bǔ)腎陽、益精血的功效。適用于腎陽不足引起的畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀?,F(xiàn)代研究表明其含有多肽、生長因子等活性成分,可搭配人參、當(dāng)歸等藥材增強(qiáng)效果。使用時(shí)應(yīng)從小劑量開始,避免過量引起上火。
肉蓯蓉主產(chǎn)于沙漠地區(qū),被稱為沙漠人參,能補(bǔ)腎陽、益精血、潤腸通便。對于腎陽虛導(dǎo)致的遺精、不孕及腸燥便秘有改善作用。其有效成分苯乙醇苷類可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能。常與巴戟天、鎖陽配伍使用,陰虛火旺者慎用。
枸杞子歸肝、腎經(jīng),具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用。適用于肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?、遺精消渴等癥狀。含枸杞多糖、甜菜堿等成分,能抗氧化、調(diào)節(jié)免疫??蓡挝杜菟蚺c熟地黃、菊花同用,外感實(shí)熱者不宜服用。
菟絲子為旋花科植物菟絲子的種子,能補(bǔ)腎固精、養(yǎng)肝明目。主治腎虛腰痛、遺精尿頻及視力減退。其黃酮類成分具有雌激素樣活性,常與沙苑子、覆盆子配伍增強(qiáng)固澀效果。大便燥結(jié)者需配伍潤腸藥材使用。
山茱萸是山茱萸科植物的成熟果肉,可補(bǔ)益肝腎、澀精固脫。對于遺精滑泄、崩漏帶下等腎氣不固癥狀效果顯著。含山茱萸苷、熊果酸等成分,能調(diào)節(jié)腎臟代謝功能。多與補(bǔ)骨脂、金櫻子同用,濕熱下注者禁用。
日??蛇m當(dāng)食用黑芝麻、核桃等食物輔助調(diào)理,避免熬夜和過度勞累。使用中藥材前需經(jīng)中醫(yī)師辨證,不可自行配伍。若出現(xiàn)口干舌燥、便秘等不適反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停藥就醫(yī)。建議每周進(jìn)行3-5次八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),配合涌泉穴、腎俞穴按摩以增強(qiáng)效果。
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