拔牙后應(yīng)避免食用過硬、過燙、辛辣刺激及需反復(fù)咀嚼的食物,主要有過硬食物、辛辣食物、過熱食物、酒精類飲品、黏性食物等。
拔牙后創(chuàng)口處于愈合期,過硬食物如堅果、脆骨、冰塊等可能摩擦創(chuàng)面導(dǎo)致出血或血凝塊脫落。術(shù)后3天內(nèi)建議選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,如米粥、雞蛋羹等。
辣椒、芥末等辛辣食物會刺激口腔黏膜血管擴張,增加創(chuàng)口出血風(fēng)險。同時可能引發(fā)疼痛反應(yīng),影響愈合進程。建議至少1周內(nèi)避免此類食物。
高溫食物如剛出鍋的湯品、火鍋等可能溶解血凝塊,導(dǎo)致干槽癥。術(shù)后48小時內(nèi)應(yīng)以溫涼食物為主,待創(chuàng)面初步愈合后再逐步恢復(fù)正常飲食溫度。
酒精會抑制凝血功能并擴張血管,增加術(shù)后出血概率。同時可能干擾抗生素藥效,建議完全避免飲酒直至創(chuàng)口完全愈合,通常需7-10天。
年糕、糯米團等黏性食物易附著于創(chuàng)面,難以清潔且可能拉扯血凝塊。此類食物需待牙槽窩形成穩(wěn)定肉芽組織后再嘗試,一般需2周以上。
拔牙后飲食應(yīng)以溫涼、細軟、營養(yǎng)均衡為原則,推薦食用牛奶、果蔬泥、豆腐等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,避免用拔牙側(cè)咀嚼。保持口腔清潔時需輕柔避開創(chuàng)面,24小時后可開始用生理鹽水含漱。若出現(xiàn)劇烈疼痛、持續(xù)出血或異味分泌物,應(yīng)及時復(fù)診檢查。恢復(fù)期間建議戒煙,減少咖啡因攝入,保證充足睡眠以促進組織修復(fù)。
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