女性腰疼背疼可能與腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、盆腔炎、腎結(jié)石等因素有關。腰疼背疼通常由長期姿勢不良、骨骼退化、炎癥刺激、泌尿系統(tǒng)病變等原因引起,建議及時就醫(yī)明確診斷。
長期久坐或搬運重物可能導致腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀,避免久坐久站,必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
絕經(jīng)后女性雌激素水平下降易導致骨量減少,可能出現(xiàn)脊椎壓縮性疼痛。建議補充鈣劑和維生素D,適當進行負重運動,嚴重時可使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等抗骨質(zhì)疏松藥物。
椎間盤退變或外傷可能導致髓核突出壓迫神經(jīng),引起放射性疼痛。急性期需臥床休息,可配合牽引治療,必要時行椎間孔鏡髓核摘除術等手術治療。
婦科感染性疾病可能引起下腰部墜痛,伴有白帶異常等癥狀。需進行抗生素治療如頭孢克肟分散片、甲硝唑片,同時注意會陰部清潔衛(wèi)生。
泌尿系統(tǒng)結(jié)石移動時可引發(fā)劇烈腰痛,可能伴有血尿。建議多飲水促進排石,疼痛發(fā)作時可使用消旋山莨菪堿片解痙,較大結(jié)石需體外沖擊波碎石治療。
日常應注意保持正確坐姿,避免長時間維持同一姿勢,睡眠選擇硬度適中的床墊。適當進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強核心肌群力量,飲食中保證充足鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入,出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀時應及時就診。
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