口腔溫度37.5攝氏度屬于低熱范圍。正常成人口腔溫度一般為36.3-37.2攝氏度,體溫超過37.3攝氏度可視為發(fā)熱。
口腔溫度測量受進食、飲水、說話等因素影響,建議測量前保持安靜狀態(tài)30分鐘。低熱可能由環(huán)境溫度過高、劇烈運動、排卵期等生理因素引起,也可能與上呼吸道感染、扁桃體炎等疾病相關。持續(xù)低熱超過3天或伴隨頭痛、乏力等癥狀時,需考慮感染性或非感染性疾病可能。測量時需將體溫計尖端置于舌下熱窩處,緊閉嘴唇避免空氣進入,測量時間不少于5分鐘。電子體溫計發(fā)出提示音后應及時讀取數(shù)值,水銀體溫計需觀察汞柱不再上升時記錄。
出現(xiàn)低熱時建議增加休息時間,保持每日2000毫升以上飲水量,選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸蛋等。避免過度包裹衣物或使用冰敷等劇烈降溫方式,可嘗試溫水擦浴等物理降溫方法。監(jiān)測體溫變化趨勢,若持續(xù)超過38攝氏度或伴隨咳嗽、皮疹等癥狀,應及時到發(fā)熱門診就診。居家期間注意開窗通風,保持室內濕度在50%-60%,避免與他人共用餐具、毛巾等個人物品。
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