厭食癥常見的癥狀包括體重減輕、強迫性運動、過度關(guān)注體型、精神疲憊、社交障礙等。
1、體重減輕:厭食癥患者通常會故意避免進食,導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足,體重會逐漸減輕。
2、強迫性運動:患者可能會進行過度運動,如跑步、爬山等,想通過運動消耗更多的能量從而阻止體重增長。
3、過度關(guān)注體型:厭食癥患者會過度地關(guān)注形體和外貌,如果體重增加就會導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒。
4、精神疲憊:由于厭食癥患者攝入食物不足,身體缺乏足夠的能量支撐,導(dǎo)致精神疲憊、四肢乏力等問題。
5、社交障礙:患者可能會因為害怕聽到別人對自己形體的評價而拒絕社交。
厭食癥患者在日常生活中可以進行積極的心理暗示,還可以通過冥想、深呼吸等方式舒緩壓力。如果厭食癥的癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī)檢查并治療。
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