左脛骨骨折一般需要3-6個月恢復(fù),具體時間與骨折類型、治療方式及個人康復(fù)情況有關(guān)。
單純閉合性骨折且未移位時,通常采用石膏或支具固定,恢復(fù)時間較短,約3-4個月。骨折線清晰、對位良好者,通過規(guī)范制動和康復(fù)訓(xùn)練,骨痂可在6-8周形成。若為粉碎性骨折或伴有軟組織損傷,需手術(shù)內(nèi)固定治療,恢復(fù)期可能延長至5-6個月。術(shù)后早期需避免負(fù)重,4-6周后逐步開始關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練,8-12周后根據(jù)影像學(xué)檢查結(jié)果決定是否部分負(fù)重。高齡、骨質(zhì)疏松或合并糖尿病等慢性病患者,愈合速度可能稍慢,需延長1-2個月觀察期。康復(fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線,確保骨折線模糊或消失后再逐步恢復(fù)日?;顒印?/p>
恢復(fù)期間需保持均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D,如牛奶、魚類及深綠色蔬菜。避免吸煙、飲酒及高糖飲食,以防影響骨痂形成??祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,初期以被動關(guān)節(jié)活動為主,后期逐步增加抗阻練習(xí)。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、疼痛不緩解或皮膚發(fā)紺,需及時就醫(yī)排除血栓或感染風(fēng)險。
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