卵巢囊腫的大小差異較大,直徑通常在1-10厘米之間,部分功能性囊腫可能小于3厘米,而病理性囊腫可能超過(guò)10厘米。
卵巢囊腫的直徑在1-3厘米時(shí)多為生理性囊腫,如黃體囊腫或?yàn)V泡囊腫,這類囊腫通常無(wú)須特殊處理,可隨月經(jīng)周期自然消退。直徑3-5厘米的囊腫需結(jié)合超聲特征判斷性質(zhì),若囊壁光滑、無(wú)實(shí)性成分,可能為良性囊腫,建議3-6個(gè)月復(fù)查。直徑5-10厘米的囊腫需警惕病理性可能,如囊腺瘤或子宮內(nèi)膜異位囊腫,此類囊腫可能伴隨痛經(jīng)或壓迫癥狀,需通過(guò)腫瘤標(biāo)志物或磁共振進(jìn)一步評(píng)估。超過(guò)10厘米的囊腫惡性風(fēng)險(xiǎn)增加,尤其伴隨腹水或血流信號(hào)異常時(shí),需手術(shù)探查明確診斷。囊腫大小的測(cè)量以超聲檢查為準(zhǔn),需綜合囊液性狀、分隔情況等指標(biāo)綜合評(píng)估。
發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防囊腫扭轉(zhuǎn)或破裂,規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,減少功能性囊腫的發(fā)生。飲食上可增加十字花科蔬菜如西藍(lán)花、富含膳食纖維的全谷物,限制高脂肪食物攝入。每月記錄月經(jīng)周期及腹痛情況,復(fù)查超聲建議選擇月經(jīng)干凈后3-7天。若突然出現(xiàn)劇烈腹痛、發(fā)熱或陰道出血,應(yīng)立即就醫(yī)排除囊腫破裂或蒂扭轉(zhuǎn)等急癥。日常可進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng),但避免腹部擠壓動(dòng)作。
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