孕婦適量喝鮮椰子汁對胎兒好,若是喝得太多,可能對胎兒不好。孕婦在妊娠期間需要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,若是發(fā)生不適癥狀,需要及時就醫(yī)。
1、好:鮮椰子汁屬于天然植物汁,其含有鉀、維生素C、鎂等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)喝可以清熱解暑、促進(jìn)血液循環(huán),對促進(jìn)胎兒的發(fā)育有利。另外,鮮椰子汁的口感比較好,適當(dāng)喝可以緩解孕婦出現(xiàn)的早孕反應(yīng)。
2、不好:但鮮椰子汁性涼,不適合過多飲用,以免對孕婦的胃腸造成刺激,導(dǎo)致孕婦食欲下降,攝入的營養(yǎng)成分不足,影響胎兒的正常發(fā)育。
妊娠期間孕婦應(yīng)當(dāng)保持清淡飲食,避免過多食用辣椒、燒烤等辛辣刺激的食物。平時加強(qiáng)保暖,預(yù)防感冒。
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