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感冒發(fā)燒能吃西瓜嗎

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王杰主任醫(yī)師去掛號

三甲山東省立醫(yī)院中醫(yī)科

感冒發(fā)燒一般可以適量吃西瓜，有助于補充水分和電解質(zhì)。西瓜含有豐富的水分、維生素C和礦物質(zhì)，對緩解發(fā)熱引起的脫水有一定幫助。

西瓜含水量超過90%，能有效預防發(fā)熱導致的水分流失。其天然糖分可快速提供能量，緩解乏力癥狀。維生素C參與免疫調(diào)節(jié)，鉀元素有助于維持電解質(zhì)平衡。但需注意西瓜性寒，脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉，建議室溫放置后食用。合并胃腸型感冒時過量食用可能加重腹痛，需控制單次攝入量在200克以內(nèi)。

糖尿病患者需監(jiān)測血糖，因西瓜升糖指數(shù)較高。腎功能不全者要限制攝入量，避免加重水鈉潴留。服用利尿劑期間大量吃西瓜可能導致低鉀血癥，需間隔2小時食用。術后患者或凝血功能異常者，西瓜籽可能刺激消化道黏膜，建議去籽后食用果肉部分。

感冒期間可將西瓜與生姜煮水飲用，中和寒性的同時增強發(fā)汗解表作用。發(fā)熱超過38.5℃或持續(xù)3天未退燒，或出現(xiàn)精神萎靡、尿量減少等脫水表現(xiàn)時，應及時就醫(yī)排查肺炎等并發(fā)癥，此時飲食調(diào)節(jié)僅作為輔助手段。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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