孕39周胎兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)主要包括體重約3000-3500克,身長(zhǎng)約50厘米,頭圍約34-35厘米,雙頂徑約9.3-9.5厘米,股骨長(zhǎng)約7.3-7.5厘米,各器官功能基本成熟。
孕39周屬于足月妊娠階段,胎兒體重增長(zhǎng)趨于穩(wěn)定,皮下脂肪繼續(xù)增厚使皮膚皺褶減少,外觀更飽滿。胎頭雙頂徑和股骨長(zhǎng)度接近出生時(shí)數(shù)值,顱骨硬度適中以適應(yīng)分娩過(guò)程。胎兒肺部表面活性物質(zhì)分泌充足,具備自主呼吸能力,消化系統(tǒng)可處理初乳。神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善,具備吸吮、吞咽、眨眼等反射能力。胎盤功能逐漸老化,羊水量減少至500-800毫升,臍帶長(zhǎng)度約50-60厘米。胎動(dòng)頻率可能減少但力度增強(qiáng),胎心率維持在110-160次/分鐘。胎兒體位多數(shù)轉(zhuǎn)為頭位,部分保持臀位或橫位。
孕39周需每周進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和產(chǎn)科檢查,監(jiān)測(cè)羊水指數(shù)及胎盤成熟度。孕婦應(yīng)保持適度活動(dòng)如散步,避免長(zhǎng)時(shí)間平臥。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維,控制鈉鹽攝入。準(zhǔn)備待產(chǎn)包時(shí)需包含產(chǎn)婦護(hù)理用品和新生兒衣物。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或胎動(dòng)異常時(shí)需立即就醫(yī)。分娩前可通過(guò)呼吸訓(xùn)練和骨盆運(yùn)動(dòng)緩解焦慮,家屬應(yīng)提前熟悉送醫(yī)路線。
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