手指頭腫了可通過(guò)冷敷、抬高患肢、藥物消腫、熱敷、就醫(yī)處理等方式快速消腫。手指腫脹可能與外傷、感染、過(guò)敏、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)。
手指腫脹初期48小時(shí)內(nèi)可用冰袋或冷毛巾冷敷,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出,緩解紅腫熱痛。注意避免凍傷,皮膚破損時(shí)禁用。
將腫脹手指抬高至超過(guò)心臟水平,利用重力促進(jìn)淋巴回流??膳浜鲜滞髴业鯉Ч潭?,持續(xù)抬高2-3天。睡眠時(shí)用枕頭墊高手臂,避免壓迫腫脹部位。
遵醫(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片等改善微循環(huán)藥物,或外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等非甾體抗炎藥。過(guò)敏者可口服氯雷他定片緩解血管神經(jīng)性水腫。
48小時(shí)后無(wú)出血傾向者可改用40℃左右熱毛巾濕敷,每日3-4次,促進(jìn)淤血吸收。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可用蠟療,將手指浸入50℃石蠟中10分鐘。
伴劇烈疼痛、化膿、發(fā)熱或持續(xù)腫脹3天不緩解時(shí),需排查甲溝炎、腱鞘炎、骨折等疾病。化膿性感染需切開(kāi)引流,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎需服用秋水仙堿片。
日常應(yīng)避免手指過(guò)度勞損,接觸刺激性物質(zhì)時(shí)戴防護(hù)手套。飲食注意限制高嘌呤食物攝入,適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性。腫脹期間保持患指清潔干燥,觀察皮膚顏色、溫度變化,若出現(xiàn)青紫、麻木需立即就醫(yī)?;謴?fù)期可進(jìn)行手指屈伸鍛煉,但避免突然用力。
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