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牙齦萎縮缺什么維生素

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牙齦萎縮可能與缺乏維生素C、維生素D、維生素B族有關(guān),常見于長期飲食不均衡或吸收障礙人群。建議通過膳食調(diào)整或遵醫(yī)囑補(bǔ)充營養(yǎng)素。

1、維生素C

維生素C缺乏會導(dǎo)致膠原蛋白合成障礙,使牙齦組織脆弱易出血,加速萎縮。柑橘類水果、西藍(lán)花、獼猴桃等食物富含維生素C,輕度缺乏可通過增加攝入改善,嚴(yán)重缺乏需遵醫(yī)囑服用維生素C片。

2、維生素D

維生素D參與鈣磷代謝,缺乏可能引發(fā)牙槽骨流失,間接導(dǎo)致牙齦萎縮。日曬、深海魚、蛋黃是天然來源,檢測確認(rèn)缺乏后可補(bǔ)充維生素D滴劑或鈣維生素D復(fù)合制劑。

3、維生素B12

維生素B12缺乏易引發(fā)口腔黏膜炎癥和牙齦萎縮,常見于素食者或胃腸吸收障礙患者。動物肝臟、乳制品含豐富B12,吸收不良者可肌注維生素B12注射液。

4、維生素B2

維生素B2缺乏可能導(dǎo)致口角炎和牙齦充血,長期缺乏加重萎縮風(fēng)險(xiǎn)??赏ㄟ^食用瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜補(bǔ)充,嚴(yán)重時(shí)口服維生素B2片。

5、維生素K

維生素K缺乏影響凝血功能,可能加重牙齦出血和萎縮。納豆、菠菜、羽衣甘藍(lán)富含維生素K,必要時(shí)使用維生素K1注射液改善。

除針對性補(bǔ)充維生素外,牙齦萎縮患者需保持口腔清潔,使用軟毛牙刷和含氟牙膏,避免橫向刷牙損傷牙齦。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)牙周病,吸煙者應(yīng)戒煙以減少牙齦刺激。均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)有助于牙齦組織修復(fù),合并糖尿病等系統(tǒng)性疾病需同步控制原發(fā)病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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